چرا زنان بعد ازدواج اضافه وزن پیدا میکنن
⭕️ چرا زنان پس از ازدواج اضافه‌وزن پیدا می‌کنند؟
تقریبا ۹۰ درصد زنان بعد از وارد شدن به زندگی مشترک دچار اضافه وزن می‌شوند. به‌طور متوسط وزن یک خانم بعد از ازدواج نزدیک به ۷ کیلوگرم افزایش پیدا می‌کند و در ۵۶ درصد از موارد این اتفاق بین ۴ تا ۶ ماه بعد از شروع زندگی مشترک رخ می‌دهد.
در این زمان اکثر زنان به حداکثر آرامش بعد از آغاز زندگی مشترک می‌رسند و دیگر مانند قبل کنترلی روی میزان غذا خوردن خود ندارند. نزدیک به یک دهم از زنان هم به‌دلیل هم غذا شدن با همسر خود به‌طور ناخودآگاه بیشتر از حد معمول غذا می‌خورند و کالری‌های بیشتری مصرف می‌کنند.
حتی بسیاری از کارشناسان از اصطلاحی به نام اضافه وزن عشق استفاده می‌کنند و معتقدند دو سوم زنان بعد از ازدواج بین ۶ تا ۱۲ کیلوگرم افزایش وزن پیدا می‌کنند. یک چهارم زنان کمتر از ۶ کیلوگرم وزن اضافه می‌کنند و متاسفانه در ۱۲ درصد از آنها میزان اضافه وزن به بیش از ۱۲ کیلوگرم می‌رسد و حتی ممکن است دچار چاقی مفرط شوند.
زنان باید توجه داشته باشند که در هر روز نزدیک به ۵۰۰ کالری غذای کمتری نسبت به همسر خود احتیاج دارند. فقط مصرف چند کالری اضافه در روز می‌تواند در دراز مدت خود را به شکل اضافه وزن نشان دهد.
➖➖➖➖➖➖➖
برای “آدمها”